Био сусамов тахан – за ползите от тази супер храна
Таханите във всичките си варианти придобиха изключително голяма популярност през последните години. Наричат ги естествени имуностимулатори, супер храни и още редица, свързани с подобряването на здравословното ни състояние определения. Наистина ако се задълбочите в анализ на тези полутечни пасти, добити от смилането на ядки продукти ще установите, че тяхното полезно действие може да доведе до по-пълноценен живот, енергизиране и тонус. Един от най-популярните е сусамовия тахан, но във вариант добит от био суровини. Това наистина ще гарантира високи ползи за вашето здраве и определено ще усетите разликите още първата след включването му в дневното ви меню.
Био сусамов тахан в количество една чаена лъжичка съдържа изключителна концентрация от фолиева киселина, витамини и минерали, които са необходими на организма да се справи с вирусни заболявания, които се пренасят по въздушно капков път. Затова казват, че био сусамовите и от други ядки тахани са супер храната, която ще стимулира защитните функции на организма и типичните зимни вируси няма да ви повалят.
Учени, които са посветили работата си на изследването на сусамовия тахан и неговите ползи препоръчват ежедневната употреба на био продукта сутрин. Установено е, че организма получава нужното количество желязо и цинк именно с тази безценна и вкусна храна. А тахана е естествен стимулатор и на работата на сърдечната дейност, тъй като подобрява кръвообращението благодарение на концентрацията на омега-3 мастните киселини. При включването на био сусамовия тахан в менюто си много от хората страдащи от възпалителни процеси и хронични болки в ставите също изпитват облекчение и значително подобрение. Всъщност наистина тахана е супер добавка, която определено трябва да ползвате, за да сте здрави, тонизирани и пълни с енергия.
Недостатъка при приема на био сусамов тахан обаче е в ограничаване на дневното приемано количество. Тъй като той е високо калоричен бъдете внимателни, тъй като неконтролираното приемане може да повиши телесното тегло, а едва ли искате да качите някой друг килограм.